ビタミン・ミネラルは潤滑油や電気

ビタミンやミネラルが不足していると、身体の色々な機能をうまく動かすことができません。またビタミンやミネラルだけでなく、他の栄養素が無いとさらにうまく動かすことが出来ません。これはどういうことかというと、車にたとえて説明してみます。炭水化物をガソリン、たんぱく質が車の部品、ビタミン・ミネラルは潤滑油や電気だということにします。ガソリンや部品がいいものだと、早く走ることが可能ですが、潤滑油などの油が無いとその力も全て発揮することができないのです。

   

野菜食物繊維

   

ファイトケミカル

その逆で潤滑油などをきちんと補給していれば１００％の力で車を走らせることが出来ます。

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